Калорийность кеты жареной и содержание белков, жиров, углеводов (БЖУ) на 100 грамм.
| Калорийность | 154 кКал |
| Белки | 13.2 г |
| Жиры | 21.1 г |
| Углеводы | 7.1 г |
Рассчитайте калорийность жареной кеты и других блюд:
| Витамины | |
| Витамин А, РЭ | 64 мкг |
| Витамин В1, тиамин | 0.092 мг |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.219 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.865 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.462 мг |
| Витамин В9, фолаты | 5 мкг |
| Витамин В12, кобаламин | 3.46 мкг |
| Витамин РР, НЭ | 8.526 мг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 550 мг |
| Кальций, Ca | 14 мг |
| Магний, Mg | 28 мг |
| Натрий, Na | 64 мг |
| Сера, S | 258 мг |
| Фосфор, P | 363 мг |
| Микроэлементы | |
| Марганец, Mn | 0.019 мг |
| Селен, Se | 46.8 мкг |
| Фтор, F | 0.71 мкг |
| Цинк, Zn | 0.6 мг |
