В таблице приведены показатели КБЖУ жареного лука, белки, жиры и углеводы указаны на 100 грамм.
| Калорийность жареного лука | 140 кКал |
| Белки | 1.3 г |
| Жиры | 11.5 г |
| Углеводы | 9.3 г |
| Органические кислоты | 0.2 г |
| Пищевые волокна | 3.8 г |
| Вода | 70 г |
Рассчитайте калорийность продуктов
Данные по калорийности жареного лука представлены сервисом «Калории продуктов питания».
| Витамины | |
| Витамин В1, тиамин | 0.047 мг |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.024 мг |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.133 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.16 мг |
| Витамин В9, фолаты | 12 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 7.33 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.133 мг |
| Витамин Н, биотин | 1.2 мкг |
| Витамин РР, НЭ | 0.6667 мг |
| Ниацин | 0.227 мг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 186.67 мг |
| Кальций, Ca | 33.07 мг |
| Магний, Mg | 14.93 мг |
| Натрий, Na | 4.27 мг |
| Сера, S | 86.67 мг |
| Фосфор, Ph | 62.1 мг |
| Хлор, Cl | 33.33 мг |
| Микроэлементы | |
| Алюминий, Al | 533.3 мкг |
| Бор, B | 266.7 мкг |
| Железо, Fe | 0.853 мг |
| Йод, I | 4 мкг |
| Кобальт, Co | 6.667 мкг |
| Марганец, Mn | 0.3067 мг |
| Медь, Cu | 120 мкг |
| Никель, Ni | 4 мкг |
| Рубидий, Rb | 634.7 мкг |
| Фтор, F | 41.33 мкг |
| Хром, Cr | 2.67 мкг |
| Цинк, Zn | 1.1333 мг |
| Усвояемые углеводы | |
| Крахмал и декстрины | 0.12 г |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8.6 г |
| Глюкоза (декстроза) | 1.7333 г |
| Сахароза | 8.6667 г |
| Фруктоза | 1.6 г |
| Незаменимые аминокислоты | 0.3813 г |
| Аргинин* | 0.2133 г |
| Валин | 0.0333 г |
| Гистидин* | 0.0187 г |
| Изолейцин | 0.0533 г |
| Лейцин | 0.0667 г |
| Лизин | 0.08 г |
| Метионин | 0.0133 г |
| Метионин + Цистеин | 0.0267 г |
| Треонин | 0.0533 г |
| Триптофан | 0.0267 г |
| Фенилаланин | 0.0547 г |
| Фенилаланин+Тирозин | 0.0933 г |
| Заменимые аминокислоты | 0.884 г |
| Аланин | 0.0773 г |
| Аспарагиновая кислота | 0.0933 г |
| Глицин | 0.0547 г |
| Глутаминовая кислота | 0.2933 г |
| Пролин | 0.04 г |
| Серин | 0.036 г |
| Тирозин | 0.04 г |
| Цистеин | 0.0173 г |
| Стеролы (стерины) | |
| бета Ситостерол | 26.6667 мг |
| Насыщенные жирные кислоты | |
| Насыщенные жирные кислоты | 1.5 г |
| 16:0 Пальмитиновая | 0.8267 г |
| 18:0 Стеариновая | 0.5467 г |
| 20:0 Арахиновая | 0.04 г |
| 22:0 Бегеновая | 0.0933 г |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.1733 г |
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 3.16 г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 7.9733 г |
| 18:2 Линолевая | 7.9733 г |
