Подробная таблица, калорийность яблока Гренни Смит и содержание белков, жиров, углеводов (БЖУ) на 100 грамм.
| Калорийность | 47.5 кКал |
| Белки | 0.42 г |
| Жиры | 0.41 г |
| Углеводы | 9.75 г |
Рассчитайте калорийность других продуктов питания:
| Органические кислоты | 0.85 г |
| Пищевые волокна | 1.69 г |
| Вода | 86.4 г |
| Зола | 0.53 г |
| Витамины | |
| Витамин А, РЭ | 5.042 мкг |
| Бета-каротин | 0.035 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.032 мг |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.022 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.07 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.0811 мг |
| Витамин В9, фолаты | 2.09 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая кислота | 9 мг |
| Витамин Н, биотин | 0.301 мкг |
| Витамин К, филлохинон | 2.201 мкг |
| Витамин РР, НЭ | 0.43 мг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 276 мг |
| Кальций, Ca | 16.21 мг |
| Магний, Mg | 9.011 мг |
| Натрий, Na | 25 мг |
| Сера, S | 5.01 мг |
| Фосфор, P | 12 мг |
| Хлор, Cl | 2.021 мг |
| Микроэлементы | |
| Алюминий, Al | 113 мкг |
| Бор, B | 244 мкг |
| Ванадий, V | 4.05 мкг |
| Железо, Fe | 2.21 мг |
| Йод, I | 2.01 мкг |
| Кобальт, Co | 1.0023 мкг |
| Марганец, Mn | 0.046 мг |
| Медь, Cu | 112 мкг |
| Молибден, Mo | 6.21 мкг |
| Никель, Ni | 16 мкг |
| Рубидий, Rb | 62 мкг |
| Селен, Se | 0.31 мкг |
| Фтор, F | 8.5 мкг |
| Хром, Cr | 4.27 мкг |
| Цинк, Zn | 0.17 мг |
| Усвояемые углеводы | |
| Крахмал и декстрины | 0.84 г |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 9.21 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.15 г |
