Калорийность тунца в масле на 100 грамм

Состав, калорийность тунца в масле и содержание белков, жиров, углеводов (БЖУ) на 100 грамм.

Калорийность 232 кКал
Белки 22 г
Жиры 15.9 г
Углеводы 0 г

Рассчитайте калорийность тунца в масле и других продуктов:

Вода 59.6 г
Зола 2.5 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.04 мг
Витамин В2, рибофлавин 0.12 мг
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ 6.1 мг
Витамин РР, НЭ 13.2 мг
Ниацин 9.2 мг
Макроэлементы
Калий, K 298 мг
Кальций, Ca 25 мг
Магний, Mg 25 мг
Натрий, Na 961 мг
Сера, S 220 мг
Фосфор, P 238 мг
Хлор, Cl 1253 мг
Микроэлементы
Железо, Fe 0.8 мг
Йод, I 50 мкг
Кобальт, Co 40 мкг
Марганец, Mn 0.13 мг
Медь, Cu 100 мкг
Молибден, Mo 4 мкг
Никель, Ni 6 мкг
Фтор, F 1000 мкг
Хром, Cr 90 мкг
Цинк, Zn 0.7 мг
Стеролы (стерины)
Холестерин 30 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 2.4 г
Оцените статью
Калорийность продуктов
Добавить комментарий