Таблица, калорийность сливы синей и содержание белков, жиров, углеводов (БЖУ) на 100 грамм.
| Калорийность | 49 кКал |
| Белки | 0.8 г |
| Жиры | 0.3 г |
| Углеводы | 9.6 г |
Рассчитайте калорийность сливы и других продуктов
| Органические кислоты | 1 г |
| Пищевые волокна | 1.5 г |
| Вода | 86.3 г |
| Зола | 0.5 г |
| Витамины | |
| Витамин А, РЭ | 17 мкг |
| Бета-каротин | 0.1 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.06 мг |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг |
| Витамин В4, холин | 1.9 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.15 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.08 мг |
| Витамин В9, фолаты | 1.5 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая кислота | 10 мг |
| Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ | 0.6 мг |
| Витамин К, филлохинон | 6.4 мкг |
| Витамин РР, НЭ | 0.7 мг |
| Ниацин | 0.6 мг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 214 мг |
| Кальций, Ca | 20 мг |
| Кремний, Si | 4 мг |
| Магний, Mg | 9 мг |
| Натрий, Na | 18 мг |
| Сера, S | 6 мг |
| Фосфор, P | 20 мг |
| Хлор, Cl | 1 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.5 мг |
| Йод, I | 4 мкг |
| Кобальт, Co | 1 мкг |
| Марганец, Mn | 0.11 мг |
| Медь, Cu | 90 мкг |
| Молибден, Mo | 8 мкг |
| Никель, Ni | 15 мкг |
| Фтор, F | 2 мкг |
| Хром, Cr | 4 мкг |
| Цинк, Zn | 0.1 мг |
| Усвояемые углеводы | |
| Крахмал и декстрины | 0.1 г |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 9.5 г |
| Глюкоза (декстроза) | 3 г |
| Сахароза | 4.8 г |
| Фруктоза | 1.7 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.017 г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.044 г |
