В таблице приведены показатели КБЖУ для молока 3,2%. Калории, белки, жиры и углеводы для молока 2,5% указаны на 100 грамм.
| Калорийность молока 3,2% | 59 кКал |
| Белки | 2.8 г |
| Жиры | 3.2 г |
| Углеводы | 4.7 г |
Рассчитайте калорийность продуктов питания
| Органические кислоты | 0.1 г |
| Вода | 88.3 г |
| Зола | 0.7 г |
| Витамины | |
| Витамин А, РЭ | 16 мкг |
| Ретинол | 0.015 мг |
| Бета-каротин | 0.008 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.13 мг |
| Витамин В9, фолаты | 4.5 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая кислота | 0.6 мг |
| Витамин РР, НЭ | 0.9 мг |
| Ниацин | 0.1 мг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 146 мг |
| Кальций, Ca | 121 мг |
| Магний, Mg | 14 мг |
| Натрий, Na | 50 мг |
| Фосфор, P | 91 мг |
| Хлор, Cl | 100 мг |
| Микроэлементы | |
| Алюминий, Al | 50 мкг |
| Железо, Fe | 0.1 мг |
| Йод, I | 9 мкг |
| Кобальт, Co | 0.9 мкг |
| Марганец, Mn | 0.01 мг |
| Медь, Cu | 10 мкг |
| Молибден, Mo | 5 мкг |
| Олово, Sn | 15 мкг |
| Селен, Se | 1 мкг |
| Стронций, Sr | 17 мкг |
| Фтор, F | 20 мкг |
| Хром, Cr | 2 мкг |
| Цинк, Zn | 0.4 мг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.7 г |
| Стеролы (стерины) | |
| Холестерин | 9 мг |
| Насыщенные жирные кислоты | |
| Насыщенные жирные кислоты | 2 г |
