Калорийность макадамии и содержание белков, жиров, углеводов (БЖУ) на 100 грамм.
| Калорийность макадамии | 718 кКал |
| Белки | 7.9 г |
| Жиры | 75.8 г |
| Углеводы | 5.2 г |
Рассчитайте калорийность орехов и других продуктов питания:
| Пищевые волокна | 8.6 г |
| Вода | 1.36 г |
| Витамины | |
| Витамин В1, тиамин | 1.2 мг |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.8 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.3 мг |
| Витамин В9, фолаты | 11 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.2 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.5 мг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 368 мг |
| Кальций, Ca | 85 мг |
| Магний, Mg | 130 мг |
| Фосфор, P | 188 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 3.7 мг |
| Марганец, Mn | 4.1 мг |
| Медь, Cu | 0.8 мкг |
| Селен, Se | 3.6 мкг |
| Цинк, Zn | 1.3 мг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.6 г |
