Показатели БЖУ для курицы. В таблице указаны калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм.
| Продукт | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории |
| курица | 27 | 9 | 0 | 190 |
| курица запеченная в духовке | 15.8 | 14.6 | 0 | 195.3 |
| курица гриль | 22.4 | 8.8 | 0 | 181.4 |
| курица в мультиварке | 16.5 | 2.5 | 0 | 95.2 |
| куриное филе | 23.1 | 1.2 | 0 | 110 |
| курица жареная | 26 | 12 | 0 | 210 |
| отварная куриная грудка | 29.8 | 1.8 | 0 | 137 |
Рассчитайте калорийность жареной, отварной курицы:
