Состав креветок в сливочном соусе: калорийность, белки, жиры, углеводы на 100 грамм. Таблица БЖУ:
| Калорийность креветок в сливочном соусе | 186.5 кКал |
| Белки | 15.7 г |
| Жиры | 12.7 г |
| Углеводы | 2.1 г |
Рассчитайте калорийность других продуктов питания:
| Органические кислоты | 0.6 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г |
| Вода | 67.1 г |
| Зола | 1.755 г |
| Витамины | |
| Витамин А, РЭ | 98.1 мкг |
| Ретинол | 0.089 мг |
| Альфа-каротин | 0.037 мкг |
| Бета-каротин | 0.053 мг |
| Бета-криптоксантин | 0.077 мкг |
| Ликопин | 0.062 мкг |
| Лютеин + зеаксантин | 1.397 мкг |
| Витамин В1, тиамин | 0.018 мг |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.085 мг |
| Витамин В4, холин | 18.49 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.16 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.044 мг |
| Витамин В9, фолаты | 6.818 мкг |
| Витамин В12, кобаламин | 0.362 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая кислота | 0.48 мг |
| Витамин D, кальциферол | 0.229 мкг |
| Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ | 0.226 мг |
| Гамма-токоферол | 0.02 мг |
| Витамин Н, биотин | 1.394 мкг |
| Витамин К, филлохинон | 1.4 мкг |
| Витамин РР, НЭ | 1.2047 мг |
| Ниацин | 0.096 мг |
| Бетаин | 0.027 мг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 180.67 мг |
| Кальций, Ca | 202.8 мг |
| Кремний, Si | 0.063 мг |
| Магний, Mg | 27.51 мг |
| Натрий, Na | 308.43 мг |
| Сера, S | 157.18 мг |
| Фосфор, P | 209.6 мг |
| Хлор, Cl | 399.94 мг |
| Микроэлементы | |
| Алюминий, Al | 26.6 мкг |
| Бор, B | 0.8 мкг |
| Ванадий, V | 0.1 мкг |
| Железо, Fe | 0.536 мг |
| Йод, I | 2.99 мкг |
| Кобальт, Co | 0.36 мкг |
| Литий, Li | 0.074 мкг |
| Марганец, Mn | 0.0917 мг |
| Медь, Cu | 197.79 мкг |
| Молибден, Mo | 2.502 мкг |
| Никель, Ni | 0.418 мкг |
| Олово, Sn | 4 мкг |
| Рубидий, Rb | 1.6 мкг |
| Селен, Se | 2.765 мкг |
| Стронций, Sr | 5.23 мкг |
| Фтор, F | 5.67 мкг |
| Хром, Cr | 1.6 мкг |
| Цинк, Zn | 1.4254 мг |
| Усвояемые углеводы | |
| Крахмал и декстрины | 0.64 г |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.3 г |
| Глюкоза (декстроза) | 0.001 г |
| Фруктоза | 0.001 г |
| Незаменимые аминокислоты | 1.333 г |
| Аргинин* | 0.111 г |
| Валин | 0.264 г |
| Гистидин* | 0.231 г |
| Изолейцин | 0.152 г |
| Лейцин | 0.304 г |
| Лизин | 0.238 г |
| Метионин | 0.084 г |
| Метионин + цистеин | 0.117 г |
| Треонин | 0.144 г |
| Триптофан | 0.104 г |
| Фенилаланин | 0.191 г |
| Фенилаланин + тирозин | 0.399 г |
| Заменимые аминокислоты | 2.211 г |
| Аланин | 0.096 г |
| Аспарагиновая кислота | 0.215 г |
| Глицин | 0.061 г |
| Глутаминовая кислота | 0.719 г |
| Пролин | 0.363 г |
| Серин | 0.188 г |
| Тирозин | 0.211 г |
| Цистеин | 0.033 г |
| Стеролы (стерины) | |
| Холестерин | 128.31 мг |
| Фитостеролы | 0.283 мг |
| Жирные кислоты | |
| Трансжиры | 0.001 г |
| Мононенасыщенные трансжиры | 0.001 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |
| Насыщенные жирные кислоты | 7.4 г |
| 4:0 Масляная | 0.124 г |
| 6:0 Капроновая | 0.072 г |
| 8:0 Каприловая | 0.091 г |
| 10:0 Каприновая | 0.264 г |
| 12:0 Лауриновая | 0.258 г |
| 14:0 Миристиновая | 0.739 г |
| 15:0 Пентадекановая | 0.045 г |
| 16:0 Пальмитиновая | 1.986 г |
| 17:0 Маргариновая | 0.03 г |
| 18:0 Стеариновая | 0.845 г |
| 20:0 Арахиновая | 0.03 г |
| 22:0 Бегеновая | 0.001 г |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.618 г |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.131 г |
| 16:1 Пальмитолеиновая | 0.182 г |
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 1.884 г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.461 г |
| 18:2 Линолевая | 0.157 г |
| 18:3 Линоленовая | 0.004 г |
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.001 г |
| 20:3 Эйкозатриеновая | 0.001 г |
| 20:4 Арахидоновая | 0.003 г |
| 20:5 Эйкозапентаеновая (ЭПК), омега-3 | 0.007 г |
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г |
| 22:6 Докозагексаеновая (ДГК), омега-3 | 0.007 г |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.3 г |
