Калорийность долмы «Три сестры»

Таблица калорийности долмы «Три сестры», содержание белков, жиров, углеводов (БЖУ) на 100 грамм.

Готового блюда
ккал белки жиры углеводы
1123.6 ккал 94.3 г 127.3 г 228.8 г
Порции
ккал белки жиры углеводы
561.8 ккал 47.2 г 63.7 г 114.4 г
100 г блюда
ккал белки жиры углеводы
72 ккал 6 г 8.2 г 14.7 г

Ингредиенты для долмы «Три сестры»

Баранина (фарш. Можно взять говядину.) — 500 г
Рис (отварить) — 3 ст. л.
Помидор — 3 шт
Перец болгарский — 2 шт
Баклажан — 1 шт
Лук репчатый — 2 шт
Перец черный (по вкусу)
Соль (по вкусу)
Зелень (кинза, укроп)
Масло подсолнечное (для жарки)
Масло сливочное — 1 ст. л.


Рассчитайте калорийность продуктов питания:

Оцените статью
Калорийность продуктов
Добавить комментарий