Состав королевских креветок: калории, белки, жиры, углеводы на 100 грамм. Таблица БЖУ:
Калорийность |
87 кКал |
Белки |
18.3 г |
Жиры |
1.2 г |
Углеводы |
0.8 г |
Рассчитайте калорийность продуктов питания:
Витамины |
Витамин А, РЭ |
16 мкг |
Бета-каротин |
0.01 мг |
Витамин В1, тиамин |
0.06 мг |
Витамин В2, рибофлавин |
0.07 мг |
Витамин В5, пантотеновая кислота |
0.3 мг |
Витамин В6, пиридоксин |
0.1 мг |
Витамин В9, фолаты |
13 мкг |
Витамин В12, кобаламин |
0.8 мкг |
Витамин C, аскорбиновая кислота |
1.4 мг |
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ |
2.3 мг |
Витамин Н, биотин |
1 мкг |
Витамин РР, НЭ |
5 мг |
Макроэлементы |
Калий, K |
260 мг |
Кальций, Ca |
100 мг |
Магний, Mg |
60 мг |
Натрий, Na |
150 мг |
Сера, S |
210 мг |
Фосфор, P |
220 мг |
Микроэлементы |
Железо, Fe |
2.2 мг |
Йод, I |
110 мкг |
Кобальт, Co |
12 мкг |
Марганец, Mn |
0.11 мг |
Медь, Cu |
850 мкг |
Молибден, Mo |
10 мкг |
Фтор, F |
100 мкг |
Хром, Cr |
55 мкг |
Цинк, Zn |
2.1 мг |