Калории кокосового молока и содержание белков, жиров, углеводов (БЖУ) на 100 грамм.
| Калорийность | 170 кКал |
| Белки | 0 г |
| Жиры | 17 г |
| Углеводы | 2 г |
Рассчитайте калорийность продуктов питания:
| Пищевые волокна | 2.2 г |
| Вода | 67.62 г |
| Зола | 0.72 г |
| Витамины | |
| Витамин В1, тиамин | 0.026 мг |
| Витамин В4, холин | 8.5 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.183 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.033 мг |
| Витамин В9, фолаты | 16 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая кислота | 2.8 мг |
| Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ | 0.15 мг |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг |
| Витамин РР, НЭ | 0.76 мг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 263 мг |
| Кальций, Ca | 16 мг |
| Магний, Mg | 37 мг |
| Натрий, Na | 15 мг |
| Сера, S | 22.9 мг |
| Фосфор, P | 100 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 1.64 мг |
| Марганец, Mn | 0.916 мг |
| Медь, Cu | 266 мкг |
| Селен, Se | 6.2 мкг |
| Цинк, Zn | 0.67 мг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.34 г |
| Незаменимые аминокислоты | |
| Аргинин* | 0.376 г |
| Валин | 0.139 г |
| Гистидин* | 0.053 г |
| Изолейцин | 0.09 г |
| Лейцин | 0.17 г |
| Лизин | 0.101 г |
| Метионин | 0.043 г |
| Треонин | 0.083 г |
| Триптофан | 0.027 г |
| Фенилаланин | 0.116 г |
| Заменимые аминокислоты | |
| Аланин | 0.117 г |
| Аспарагиновая кислота | 0.224 г |
| Глицин | 0.108 г |
| Глутаминовая кислота | 0.524 г |
| Пролин | 0.095 г |
| Серин | 0.118 г |
| Тирозин | 0.071 г |
| Цистеин | 0.045 г |
| Стеролы (стерины) | |
| Фитостеролы | 1 мг |
| Насыщенные жирные кислоты | |
| Насыщенные жирные кислоты | 21.14 г |
| 6:0 Капроновая | 0.136 г |
| 8:0 Каприловая | 1.67 г |
| 10:0 Каприновая | 1.327 г |
| 12:0 Лауриновая | 10.576 г |
| 14:0 Миристиновая | 4.176 г |
| 16:0 Пальмитиновая | 2.021 г |
| 18:0 Стеариновая | 1.234 г |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.014 г |
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 1.014 г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.261 г |
| 18:2 Линолевая | 0.261 г |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.261 г |
