Лучшие бесплатные приложения для подсчета калорий на Android, IOS и AppGallery

Для похудения без возврата веса можно воспользоваться самым безопасным методом, лучше которого еще ничего не придумали. Мы, конечно же, говорим о правильном питании. Для соблюдения режима ПП есть несколько вариантов. Первый самый простой способ – тарелка здорового питания. Она позволяет не заниматься математикой, не считать калории, а просто визуализировать еду согласно тарелке. Второй способ более сложный, но притом самый точный – подсчет калорий. Для этого необходимы бесплатные приложения для подсчета калорий.

бесплатные приложения для подсчета калорий

Если вы решили, что пора заняться своим телом и привести фигуру в эстетически привлекательный вид, то второй вариант с подсчетом калорий поможет любому человеку (знающему и новичку) достичь своей цели. Для того чтобы начать подсчет калорий для похудения, необходимо знать, что для эффективного снижения веса необходим дефицит калорий. Притом дефицит должен быть оптимальным, потому как большое снижение количества калорий может привести к стрессу для организма.

К счастью, сейчас у каждого имеется возможность облегчить себе задачу. Бесплатные приложения для подсчета калорий на Android, IOS и AppGallery (счетчик калорий на HONOR и HUAWEI, смартфоны в которых нет Play Market) помогут не заниматься ежедневной математикой, а просто вбивать продукты и блюда. Приложение для подсчета калорий чаще всего само рассчитывает дневную норму калорий.

В основном приложения для подсчета калорий онлайн бесплатные, но за дополнительную плату разработчики предлагают расширенный функционал. Как правило, бесплатной версии вполне достаточно, чтобы считать КБЖУ.

Содержание страницы скрыть
1 Лучшие бесплатные приложения для подсчета калорий с фото

Лучшие бесплатные приложения для подсчета калорий с фото

Счетчик калорий от FatSecret

приложения для подсчета калорий FatSecret

Доступность Android, IOS и AppGallery – доступно, кроме AppGallery

Оценка – 4,7

Количество скачиваний – более 10 млн

Платные услуги – Премиум подписка (план питания, индивидуальные приемы пищи, трекер воды и др) на месяц (590 руб), 3 месяца (1399 руб), год (3 299 руб)

Регистрация – требуется

Скачать на Android
Скачать на IOS

Особенности приложения

  • Имеется сканнер штрих-кода и ручной набор штрих-кода продуктов для ввода употребленных продуктов.
  • Большая база продуктов и блюд – реально очень большая, найдутся практически все продукты и блюда, также есть блюда известных ресторанов с уже подсчитанными КБЖУ.
  • Большая база рецептов, которые сразу можно добавлять в дневник питания.
  • План питания доступен в премиум подписке.
  • Ведение фото-дневника с помощью распознавания фотографий.
  • Дневник упражнений, который позволяет следить за расходом калорий.
  • Контроль за весом по дням в графике.
  • Расчет РСК (рекомендуемое суточное количество) калорий прямо в приложении. Не нужно искать в интернете формулы для расчета.
  • Синхронизация с Google Fit, Samsung Health, Fitbit для отслеживания активности.
  • Возможность составлять меню на перед.

Возможности интерфейса

  • Основное меню. На главном экране видно какая еда была употреблена и на сколько калорий. Внизу находится сводка БЖУ, а также видно сколько употреблено холестерина, натрия, клетчатки, сахара.
меню приложения FatSecret
  • Есть возможность открыть любой день, даже месяц назад и посмотреть сколько и чего было съедено.
  • Графики калорийности за период.
графики калорий FatSecret
  • Графики БЖУ за период.
  • Лента новостей. Возможность следить за успехами других людей и делится своим прогрессом.
  • Полный расклад по продуктам – КБЖУ, а также натрий, калий, холестерин.

Недостатки приложения

  • Отсутствие наглядности по дневному необходимому количеству БЖУ
  • Отсутствие возможности добавлять время употребления еды
  • Нет возможности поменять местами приемы пищи или добавить еще один (в стандарте приложения – завтрак, обед, ужин, перекус)
  • Не возможно следить за изменением объемов фигуры
  • Не синхронизируется с другими приложениями для отслеживания активности
  • После крайнего обновления, при добавлении блюда приложение меняет 100 грамм продукта на порцию, что неудобно пользователям
  • Работает только с интернетом
  • Нет возможности отслеживать количество потребленной воды

Наша оценка 9/10

Калькулятор калорий ХиКи

приложения для подсчета калорий  ХиКи

Доступность Android, IOS и AppGallery – доступно только на Андроиде

Оценка – 4,8

Количество скачиваний – более 1 млн

Платные услуги – Про версия (план питания, статистика более чем за 7 дней, неограниченное добавление новых продуктов в базу, микшер продуктов для составления сложных блюд и др) на месяц (50 руб), на 6 месяцев (259 руб), на год (479 руб), бессрочная (790 руб)

Регистрация – данные сохраняются в выбранный аккаунт Google

Скачать

Скачать на Android

Особенности приложения

  • Несложный интерфейс, в котором можно разобраться за пару минут.
  • Имеется сканнер штрих-кода и ручной набор штрих-кода продуктов для ввода употребленных продуктов.
  • Микшер по добавлению новых блюд доступен в ПРО версии.
  • Расчет индекса массы тела, процента жира, нормы КБЖУ.
  • Возможность следить за гликемическим индексом и нагрузкой продуктов.
  • Подсчет хлебных единиц для людей с сахарным диабетом.
  • Работает без интернета.
  • План питания доступен в ПРО версии.
  • Сжигатель калорий, который позволяет следить за количеством сожженных калорий.
  • Контроль за весом по дням в графике.
  • Дневник питания с возможностью оставлять заметки.
  • Возможность настраивать норму КБЖУ на день.
  • Работает без интернета.
  • Подборка информации про питание и активность.

Возможности интерфейса

  • Гибкие настройки приложения, очень много пунктов, которые можно настраивать под себя.
  • Основное меню
основное меню калькулятора калорий ХиКи
  • График калорийности за 7 дней.
  • График БЖУ за 7 дней.
  • Счетчик воды.

Недостатки приложения

  • Нет возможности следить за изменением объемов фигуры.
  • Отсутствует возможность следить за процентным соотношением БЖУ по отдельным приемам пищи.
  • Недостаточно расширенная база продуктов, притом, что в бесплатной версии можно добавить только 10 своих продуктов.

Наша оценка 8/10

Счетчик калорий и дневник питания от YAZIO

приложения для подсчета калорий YAZIO
  • Доступность Android, IOS и AppGallery – доступно
  • Оценка – 4,6
  • Количество скачиваний – более 10 млн
  • Платные услуги – YAZIO PRO (планы питания, рецепты, план тренировок, работа без рекламы и др) на 3 месяца (799 руб), 6 месяцев (1 169 руб), год (799 руб)
  • Регистрация – требуется для сохранения прогресса

Скачать

Скачать на Android
Скачать на IOS
Скачать на HUAWEI и HONOR

Особенности приложения

  • Очень простой интерфейс, все интуитивно понятно, даже не нужно разбираться.
  • Большой выбор продуктов.
  • Рецепты вкусные и полезные доступны в платной версии.
  • План похудения при первом открытии приложения.
  • В платной версии есть возможность следить за привычками – испытания. Большое количество на выбор: никаких чипсов, никаких сигарет, никакого мяса, никакой пиццы, никакого алкоголя, никакого фастфуда, никакого кофе, никакого сахара, никаких сладостей.
  • Отслеживание интервального голодания.

ВНИМАНИЕ! Мы не рекомендуем голодать, это не научно и не найдет поддержки ни у одного здорового диетолога.

  • План тренировок и питания в платной версии. В приложении составлены готовые планы по похудению с рецептами, советами и заданиями.
  • В платной версии есть возможность отслеживать изменения тела: жировая ткань, мышечная масса, талия, бедра, грудь, нога, рука. Также можно фиксировать кровяное давление и уровень сахара.

Возможности интерфейса

  • Основное меню.
  • Фиксация изменений веса.
  • В платной версии есть возможность вручную добавлять количество шагов.
  • Автоматический трекинг доступен при синхронизации с приложениями.
  • В бесплатной версии есть возможность просматривать КБЖУ по каждому из приемов пищи, в платной версии доступно огромное количество нутриентов: пищевые волокна, сахара, добавленные сахара, различные жиры, холестерин, алкоголь, витамины и др.
  • Кнопка мои цели, позволяет проверить, правильно ли заданы настройки достижения целей.
  • В платной версии можно вести заметки настроения.
  • Анализ основных показателей: КБЖУ, вес, вода, расход калорий, шаги и др.
  • График калорийности по дням, неделям и месяцам.
  • Статистика потребления БЖУ по дням, неделям и месяцам.
  • График изменения веса по дням, неделям и месяцам.
  • Отслеживание выпитой воды.
  • Возможность копирования питания из одного дня в другой.

Недостатки приложения

  • В бесплатной версии сильно ограничен функционал, но он базовый. Бесплатной версией вполне можно пользоваться для подсчета калорий без ограничений.
  • Нет возможности синхронизации с большинством фитнес-приложений.
  • Периодически возникают проблемы с поиском продуктов – вместо введенного продукта выпадают другие.

Наша оценка 9/10

Счетчик калорий и дневник питания СИТ 30

приложения для подсчета калорий  СИТ 30
  • Доступность Android, IOS и AppGallery – доступно, кроме AppGallery
  • Оценка – 4,7
  • Количество скачиваний – более 500 тыс.
  • Платные услуги – Про версия (визуализация изменений тела, расчет индекса массы тела, отсутствие рекламы, синхронизация с другими устройствами и др) на 3 месяца (189 руб), на год (599 руб), отключение рекламы на месяц (50 руб)
  • Регистрация – Синхронизируется с выбранным аккаунтом Google

Скачать

Скачать на Android
Скачать на IOS

Особенности приложения

  • Приложение основано на принципе наград и достижений.
  • Визуализация изменений тела в платной версии, приложение создает модель твоего тела – персонажа, худеющего вместе с тобой.
Про версия сит30
  • Формирование расписания приемов пищи.
  • Различные калькуляторы: калькулятор пропорций тела, калькулятор соотношения талии и роста, соотношение талии и бедер, норма потребления воды, индекс массы тела, процент жира.
  • Имеется отдельное приложение-дополнение – Похудение без диеты, дневник питания – СИТ 30. В приложении доступен план питания на 7 дней, спортивные занятия, советы по красоте, статистика, награды, уроки и др. В бесплатной версии план питания ограничен, ПРО версия стоит 189 рублей в месяц.
  • Имеется чат для общения с другими пользователями приложения, также можно задать вопросы разработчикам.

Возможности интерфейса

  • Основное меню.
основное меню счетчик калорий сит30
  • В главном меню есть возможность видеть все дневные изменения: КБЖУ, вода, заметки, параметры фигуры, нагрузки, питание.
  • Возможность создания рецептов, продуктов, а также нагрузок. В приложении имеется модуль, который учитывает тепловую обработку при добавлении рецептов. Есть возможность описать процесс приготовления, поделиться рецептом в соцсетях. Также можно посмотреть рецепты других пользователей.
  • Статистика потребления воды за выбранный период.
  • Отслеживание БЖУ за выбранную дату.
  • Статистика изменения объемов и веса за выбранный период.
  • История употребления воды, КБЖУ по дням.

Недостатки приложения

  • Нет возможности указывать количество продуктов в штуках, нет их примерного веса.
  • Может неправильно высчитывать норму калорийности, обязательно перепроверьте.

Наша оценка 7/10

Счетчик калорий от Большакова Александра

приложения для подсчета калорий  от Большакова Александра
  • Доступность Android, IOS и AppGallery – доступно только на Андроиде
  • Оценка – 4,6
  • Количество скачиваний – более 1 млн
  • Платные услуги – все функции бесплатны, версия без рекламы на месяц (45 руб), на 3 месяца (85 руб), на 6 месяцев (129 руб), на год (219 руб)
  • Регистрация – Синхронизируется с выбранным аккаунтом Google

Скачать

Скачать на Android

Особенности приложения

  • Очень простое и лаконичное приложение, без лишних функций. Имеется все, что необходимо для подсчета полученной и потраченной энергии.
  • Приложение работает без интернета.
  • Поиск продуктов по штрихкоду.
  • Большой выбор продуктов в базе.
  • Возможность добавлять свои продукты.
  • Возможность создавать рецепты. Просто добавляем состав блюда с указанием веса и получаем выход продукта на 100 грамм.
  • Возможность добавлять тренировки (расход калорий).
  • Возможность следить за количеством выпитой воды.
  • Добавление количества шагов за день.
  • Отслеживание параметров фигуры.
  • Приложение рассчитывает базовую норму калорий и БЖУ.
базовая норма калорий счетчик калорий от Большакова Александра

Возможности интерфейса

  • Главное меню. Здесь можно посмотреть дневную норму, полученное и потраченное количество калорий, съеденное за сегодня, физические нагрузки, употребленную воду.
  • Возможность менять цветовую схему приложения.
  • Возможность менять приемы пищи.
  • График БЖУ в течение дня по калориям и по весу.
  • История КБЖУ и воды по датам.
история кбжу счетчик калорий от Большакова Александра
  • Графики веса и остальных параметров фигуры.

Недостатки приложения

  • Всплывающая реклама.
  • Приложение периодически зависает.

Наша оценка 10/10

Счетчик калорий EasyFit

приложения для подсчета калорий  EasyFit
  • Доступность Android, IOS и AppGallery – доступно
  • Оценка – 4,6
  • Количество скачиваний – более 5 млн
  • Платные услуги – версия приложения бесплатна, но есть отдельное платное приложение без рекламы (599 руб)
  • Регистрация – требуется

Скачать

Скачать на Android
Скачать на IOS
Скачать на HUAWEI и HONOR

Особенности приложения

  • Необычный интерфейс, в яркой цветовой гамме.
  • Отслеживание количества употребленной воды.
  • Цели.
  • Возможно поменять процентное соотношения БЖУ за день.
  • Выбор продуктов, нет дублей продуктов. Все продукты точно рассчитаны и протестированы.
  • Возможность создавать свои рецепты (смешивание продуктов).
  • Можно самостоятельно добавлять продукты.
  • Возможность добавлять тренировки и упражнения.
  • Встроенный шагомер.
встроенный шагомер Счетчик калорий EasyFit
  • Борьба с призывами – встроенная игра для отвлечения внимания от голода.

Возможности интерфейса

  • Большой выбор цветовых схем для приложения (42 темы).
  • Основное меню. На главном экране доступен просмотр количества употребленной воды, КБЖУ, упражнений, текущие объемы веса и талии, индекс массы тела (BMI), употребленная еда.
  • График прогресса изменения веса и талии.
  • График потребления белков (протеинов), жиров и углеводов.
  • Диаграмма потребленных БЖУ за день.

Недостатки приложения

  • Приложение со сложным, интуитивно непонятным интерфейсом.
  • Сложное и длительное добавление употребленной еды.
  • Опечатки в тексте, плохой перевод.
  • Небольшое количество продуктов в базе.
  • Реклама внизу экрана.

Наша оценка 5/10

Худеем вместе. Дневник калорий

приложения для подсчета калорий Худеем вместе Дневник калорий
  • Доступность Android, IOS и AppGallery – доступно, кроме AppGallery
  • Оценка – 4,7
  • Количество скачиваний – более 1 млн
  • Платные услуги – приложение бесплатно, отключение рекламы навсегда – 99 руб
  • Регистрация – не требуется

Скачать

Скачать на Android
Скачать на IOS

Особенности приложения

  • Рассчитывает коэффициент пропорциональности тела, идеальный вес, индекс массы тела.
  • Калькулятор КБЖУ.
  • В базе приложения много продуктов. Можно добавлять свои продукты. Широко представлен ассортимент быстрого питания и покупных готовых блюд.
база продуктов Худеем вместе Дневник калорий
  • Имеется возможность менять время приема пищи.
  • Есть возможность добавлять физические нагрузки из списка или вручную.
  • Отслеживание количества выпитой воды.
  • Список диет с рекомендациями и описанием.

Возможности интерфейса

  • Основное меню.
основное меню приложения Худеем вместе Дневник калорий
  • Основной экран со счетчиком калорий. На нем сразу можно посмотреть количество употребленных КБЖУ, список употребленных продуктов, количество выпитой воды, можно сразу указать текущий вес.
  • Приложение включает в себя не только счетчик калорий, но и список различных диет, демотивационных картинок, полезных советов, упражнения, список витаминов и микроэлементов и др.
  • В приложении имеется таблица продуктов, база продуктов, калькулятор КБЖУ, можно рассчитать ИМТ, пропорциональность тела, вычислить идеальный вес и др.
  • Графики КБЖУ, веса и потребленной воды за выбранный период.

Недостатки приложения

  • Реклама внизу экрана, всплывающая реклама с музыкой.
  • Большое количество одинаковых продуктов в базе с различной калорийностью, лучше добавлять свои продукты, чтобы быть уверенным в количестве КБЖУ.
  • Нет возможности установить свою дневную норму КБЖУ.
  • Нет возможности сохранить данные для переноса на новое устройство.
  • Не считает количество калорий по каждому приему пищи, только за весь день.
  • Периодически слетает норма установленная норма КБЖУ.

Наша оценка 4/10

Lifesum: планировщик питания и простые рецепты

Lifesum приложения для подсчета калорий
  • Доступность Android, IOS и AppGallery – доступно, кроме AppGallery
  • Оценка – 4,4
  • Количество скачиваний – более 10 млн
  • Платные услуги – Lifesum Premium (учет всех макронутриентов, информация о питании, планы питания, рецепты, синхронизация с медицинским приложениями) на месяц (469 руб), на три месяца (1 050 руб), на год (2 748 руб)
  • Регистрация – требуется

Скачать

Скачать на Android
Скачать на IOS

Особенности приложения

  • Лаконичный, приятный, простой и удобный дизайн.
  • Приложение рассчитывает оптимальный темп похудения, согласно заданным параметрам.
  • Возможно добавлять продукты вручную, из списка продуктов, по штрих-коду и простое введение калорий.
  • Рецепты питания, доступны в платной версии приложения
  • Можно создавать рецепт по введенным продуктам.
  • Контроль за приемом воды.
  • Приложение сообщает, сколько еще осталось употребить калорий по каждому из приемов пищи.
количество калорий Lifesum планировщик питания и простые рецепты
  • Приложение сообщает, сколько примерно калорий необходимо по каждому приему пищи.
сколько калорий осталось Lifesum планировщик питания и простые рецепты
  • Можно добавлять физические нагрузки, как самостоятельно, так и выбирать из списка базы.
  • Синхронизация активности с другими приложениями.
  • Стиль жизни – возможность следить за привычками, доступен в платной версии приложения.
  • План питания после прохождения теста, доступен в платной версии приложения.
  • Во многих пунктах приложения есть мотивационные советы.
советы Lifesum планировщик питания и простые рецепты

Возможности интерфейса

  • Основное меню. На главном экране можно сразу посмотреть норму калорий, количество съеденной еды в КБЖУ, список употребленных продуктов, ввести текущий вес и посмотреть шкалу изменений, физические нагрузки.
  • График КБЖУ по дням.
  • График изменения веса.
  • Статистика объемов тела и веса, все показатели доступны в платной версии.
  • Серии прогресса – счетчик, который показывает, как вы занимаетесь учетом своего питания, не пропускаете ли дни.

Недостатки приложения

  • Возможно добавлять только обед, завтрак, ужин и перекус, нет возможности добавлять время приема пищи.
  • Нет бесплатного пробного периода.
  • Практически все функции платные, бесплатно доступны только подсчет калорий, добавление активности и воды.
  • Приложение нестабильно – возникают проблемы с регистрацией, введением данных, аккаунт периодически вылетает, при плохом интернете приложение сворачивается и медленно работает.
  • В платной версии мало хороших рецептов, большинство состоит из дорогих продуктов или продуктов, которые просто так не найдешь в магазине у дома.

Наша оценка 10/10

Счетчик калорий и дневник тренировок XBodyBuild

приложения для подсчета калорий  XBodyBuild
  • Доступность Android, IOS и AppGallery – доступно только на Андроиде
  • Оценка – 4,8
  • Количество скачиваний – более 500 тыс.
  • Платные услуги – Премиум функции (отключение рекламы, статистика питания за месяц и др) на месяц (99 руб), на три месяца (237 руб), на год (708 руб), навсегда (3 999)
  • Регистрация – требуется

Скачать

Скачать на Android

Особенности приложения

  • Удобный, стильный, современный интерфейс приложения.
  • Простановка целей .
  • Расчет нормы калорий по разным формулам. Возможность создавать свою норму, список с нормами.
  • Большой выбор продуктов из базы.
  • Возможность создавать свои продукты и блюда
  • Добавление продуктов по штрихкоду.
  • Возможность сохранять фото еды, автоматические добавляется иконка с КБЖУ. Фото можно скачать и выложить в соцсети.
  • Выставление задач в зависимости от цели.

  • Возможность менять название приемов пищи, указывать время приема.
  • Добавление активности из выбранного списка и самостоятельно.
  • Возможность создавать тренировочный план и отслеживать активность онлайн.
  • Контроль за употреблением воды.
  • Отслеживание параметров фигуры с фото.
  • Различные калькуляторы: калькулятор калорий, калькулятор нормы воды, калькулятор ИМТ, калькулятор пульса и др.

Возможности интерфейса

  • Руководство по использованию приложения с объяснениями по всем шкалам.
  • Объяснение в режиме реального времени, как пользоваться приложением.
  • Основное меню. На главном экране можно отслеживать норму КБЖУ, употребленные и сожженные калории. Список употребленной еды открывается при нажатии на прием пищи.
  • Возможность смотреть историю КБЖУ и воды по дням.
  • Статистика питания по дням, неделям, месяцам (ПРО версия): КБЖУ и изменение веса.
  • График питания: КБЖУ.
  • График тренировок.
  • График замера параметров фигуры.

Недостатки приложения

  • Нет синхронизации с приложениями отслеживания активности.
  • Реклама, но не навязчивая.
  • Неточные данные продуктов в базе.

Наша оценка 9/10

Счетчик калорий от Useful Sports Applications

приложения для подсчета калорий Useful Sports Applications хомяк
  • Доступность Android, IOS и AppGallery – доступно, кроме AppGallery
  • Оценка – 4,5
  • Количество скачиваний – более 500 тыс.
  • Платные услуги – приложение бесплатно, но можно приобрести персонажа и отключить рекламу навсегда (от 32 до 100 руб)
  • Регистрация – не требуется

Скачать

Скачать на Android
Скачать на IOS

Особенности приложения

  • Приложение с минимальным набором функций – подсчет калорий, отслеживание параметров фигуры и статистика.
  • Интересный, яркий, забавный, очень простой интерфейс.
  • Возможность добавлять продукты из базы.
  • Возможность добавлять свои продукты. Добавление продуктов по штрихкоду.
  • Возможность выбрать вариант снижения веса.

Внимание! Мы не рекомендуем сидеть на диетах. Только правильное питание приводит к здоровому снижению веса без возврата и проблем со здоровьем!

  • Калькулятор нормы КБЖУ.
  • Отслеживание КБЖУ и употребленной еды по дням.
  • КБЖУ можно настроить вручную.
КБЖУ вручную Счетчик калорий от Useful Sports Applications хомяк
  • Работает без интернета.

Возможности интерфейса

  • Главный экран. На главном экране расположен мотивирующий хомяк, который говорит, голоден он или переел, в зависимости от количества употребленной еды хомяк меняет фигуру.
  • За дополнительную плату хомяка можно сменить на другого героя. При покупке навсегда отключается реклама.
персонажи приложения Счетчик калорий от Useful Sports Applications хомяк
  • Есть возможность поменять приемы пищи, создать новые, изменить время.
  • Графики веса и КБЖУ.

Недостатки приложения

  • Всплывающая навязчивая реклама.
  • Нет возможности отслеживать количество употребленной воды.
  • Не отслеживает потраченные калории.
  • Маленькая база продуктов.
  • На главном экране не отображается употребленная еда, только последний продукт.
  • Не синхронизируется с приложениями отслеживания активности.
  • Периодические «багги» с недоступностью общей базы продуктов.

Наша оценка 6/10

1 thought on “Лучшие бесплатные приложения для подсчета калорий на Android, IOS и AppGallery

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.