Ученые выяснили, что БАДы для похудения не эффективны

Биологически активные добавки (БАДы для похудения) возможно не навредят, но и положительного эффекта в похудении от них ждать не стоит.

Портал MedicalXpress рассказывает, что сейчас очень популярно и модно вести здоровый образ жизни. Разумеется, это очень хороший знак, правильное питание и избавление от лишнего веса способны продлить жизнь человека. Однако чаще всего люди жестко ограничивают питание, очищая еду от всего «вредного», и тем самым избавляются от витаминов и минералов. Начинаются проблемы со здоровьем, приходится включать в свою жизнь дополнительные БАДы. Причем не только витамины и минералы, люди стараются поддерживать и снижение веса с помощью добавок. И если в витаминно-минеральных комплексах можно найти что-то полезное, хоть оно и усваивается гораздо сложнее. То в БАДах для похудения оказалось нет никакой пользы.

Так утверждают ученые, которые провели исследование. Они проверили несколько сотен уже имеющихся трудов, которые изучали эффективность растительных добавок. Положительных эффектов оказалось настолько мало, что делать вывод об их эффективности бесполезно. Кроме того, ученые заявили – качество БАДов для похудения никак не проверяется. Часто этикетка не соответствует фактическому составу. Помимо того, часто нарушаются правила хранения как самих препаратов, так и их составляющих. Например, определенные пробиотики (живые микроорганизмы, приносящие пользу нашему организму), должны храниться при минусовой температуре, но никто не может гарантировать соблюдение данного пункта.

Специалисты подчеркивают, что опасность БАДов для похудения, прежде всего, состоит в его бесконтрольном применении. Люди доверяют рекламе и приобретают добавку, даже не зная о ее возможных противопоказаниях. Ученые считают, что диетические препараты очень важно изучать более пристально, чтобы избежать негативного влияния на здоровье.

Понравилось? Не забудь поделиться!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.